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伤风感冒症状

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发表于 7 天前 |显示全部楼层
伤风感冒症状 怎样缓解感冒症状?
  普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。
  感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。一两天内不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药。
  补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃橘子柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。
  吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂,英国伦敦大学的研究还显示,其中所含的可可碱有止咳功效。
  打开加湿器。干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。

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